心地よい秋を迎えるために。リラクゼーションで秋バテ疲れを解消しましょう🌿

台風の動向が気になるところですが、9月の営業日時のお知らせですᝰ✍︎꙳⋆

秋が深まると共に、気温の変動や短くなる日照時間が私たちの心身に影響を及ぼす、夏バテならぬ、「秋バテ」。

そこで、リラクゼーションを取り入れて過ごしやすい日々を送りましょう🤗

静かな場所で、ゆっくり深い呼吸を行って心を落ち着かせることもリラクゼーション。
軽いストレッチなど体を動かしたり、入浴したり、血行が促進され、気分がリフレッシュするリラクゼーション。
自然の中に身を置き、紅葉を楽しみながらの散歩は、心身のリセットに役立つリラクゼーション。
また、温かいお茶を飲むことも心を和ませるリラクゼーションとなります。

ご自分に合ったリラクゼーション法を見つけることが、秋バテ解消のカギとなります。

当サロンの施術や調香体験でのアロマケアも、日々のリラクゼーションにどうぞ😌

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